2+1 rețete irezistibile de smoothie pentru noul Pure FiberShake fără aromă – dacă ai nevoie de puțină inspirație!

A sosit noul Pure FiberShake fără aromă🌿, delicios chiar și simplu – astfel, fiind o bază perfectă și pentru smoothie-uri!🥤 Ceea ce este și mai grozav: l-am îmbogățit cu enzimă lactază – așa că da, poți consuma Pure FiberShake chiar dacă ești intolerant la lactoză!

Optează pentru el atunci când îți dorești un gust neutru – sau lasă-ți imaginația să zboare și combină-l cu ce vrei tu!♻️ Ciocolată neagră? Scorțișoară? Fructe de pădure? Cu activé FiberShake Pure, posibilitățile sunt nelimitate. Îl poți savura simplu sau îl poți personaliza – oricum ar fi, e absolut delicios!😋

Dacă ești gata să experimentezi, îți arătăm câteva rețete divine care vor duce experiența Pure FiberShake la un alt nivel!✨

1.) 🍇Crunchy Coconut-Acai Bowl

Un smoothie bowl cu adevărat crunchy, răcoritor și hrănitor, perfect de savurat cu lingura – o alegere ideală și pentru micul dejun.

 (Se pot prepara 2 porții de smoothie bowl din această rețetă)

Ingrediente (2 porții):
• 1 porție de activé FiberShake (pure)
• ½ cană de mango congelat
• ½ banană
• 200 ml apă
• 1,5 linguriță de pudră de acai
• Topping: 2 linguri de granola crocantă (de exemplu: cu cocos)
• Topping: 1 lingură de fulgi de cocos prăjite
• Topping: fructe proaspete + extra granola 

Preparare:

1. Adaugă toate ingredientele în blender și mixează-le până obții o consistență fină. Textura ideală este una densă, cremoasă, asemănătoare cu cea a unei înghețate – perfectă pentru a fi savurată cu lingura.
2. Toarnă compoziția într-un bol adânc, apoi presară deasupra granola și fulgi de cocos! Decorează după gust cu fructe proaspete, extra granola și bucură-te de un acai bowl irezistibil!

sfat activé: Poți folosi și banană congelată – astfel smoothie-ul va avea o textură și mai cremoasă, asemănătoare cu cea a unei înghețate.

Valori nutriționale:

1 porție:
• Calorii: 154,5 kcal
• Proteine: 10,3 g
• Carbohidrați: 20,2 g
• Grăsimi: 3,6 g
• Fibre: 8,7 g

2.) 🍍 Immune Booster Smoothie

Un smoothie bogat în vitamina C, antioxidanți, fier și fibre, care poate contribui la menținerea senzației de sațietate.

 (Se pot prepara 2 porții de smoothie bowl din această rețetă)

Ingrediente (2 porții):
• 1 porție de activé FiberShake (pure)
• 200 ml lapte de migdale
• 1 portocală coaptă
• O bucățică mică de ghimbir proaspăt (aproximativ 1 cm, ras)
•½ cană de spanac

Preparare:

1. Pune toate ingredientele într-un blender și mixează până când obții o compoziție fină și cremoasă.
2. Toarnă smoothie-ul într-un FiberShaker și bucură-te imediat de un boost delicios pentru imunitate!

sfat activé: Pentru un plus de savoare, adaugă la final 3–4 cuburi de ananas și decorează cu 1–2 frunze proaspete de mentă!

Valori nutriționale:

1 porție:
• Calorii: 140 kcal
• Proteine: 10,5 g
• Carbohidrați: 13,75 g
• Grăsimi: 4,95 g
• Fibre: 7,7 g

+1 🫐 Blue Glow Smoothie

Un smoothie bogat în fibre, cu un conținut ridicat de potasiu și magneziu, care nu doar că este delicios, ci și hrănitor.
(Se pot prepara 2 porții de smoothie bowl din această rețetă)

Ingrediente (2 porții):
• 1 porție de activé FiberShake (pure)
• 200 ml lapte de migdale
• 50 ml cremă de cocos
• 1 linguriță de spirulină albastră
• ½ cană de căpșuni congelate
• ½ banană
• Zeama de la ¼ lămâie
• 1 linguriță de semințe de chia
• 3 frunze de mentă

Preparare:

1. Pune toate ingredientele într-un blender! Mixează timp de aproximativ 40 de secunde, până când obții o textură fină și catifelată.
2. Toarnă compoziția într-un bol adânc, decorează cu 2–3 frunze de mentă și bucură-te de această minunăție cu căpșuni!

sfat activé: Pentru o textură ultra-cremoasă, asemănătoare cu cea a unei înghețate, folosește banană congelată – smoothie-ul va deveni mai dens, mai răcoritor și perfect de savurat cu lingura!

Valori nutriționale:

1 porție:
• Calorii: 178 kcal
• Proteine: 12 g
• Carbohidrați: 15,2 g
• Grăsimi: 8,1 g
• Fibre: 8,2 g

Dacă ai încercat rețetele, scrie-ne cum ți-au ieșit sau creează un videoclip pe TikTok și etichetează-ne!🥰